![Konsumsi 5 Sayuran Ini Saat Musim Hujan [ www.Bacaan.ME ]](http://2.bp.blogspot.com/-ML79NNvf7EY/T8wQynvFEnI/AAAAAAAAANo/A4stQzSoB-k/s1600/Daikon.Japan.jpg "Konsumsi 5 Sayuran Ini Saat Musim Hujan [ www.Bacaan.ME ]")
Musim hujan selain dingin juga membuat tubuhrentan terkena penyakit.
Untuk mencegah risiko tersebut, Anda harusmengonsumsi makanan bergizi dan kaya serat untuk meningkatkan sistem kekebalantubuh.
Lantas sayuran apa saja yang wajib Andakonsumsi selama musim hujan? Berikut penjelasannya.
Sawi
Sawi selain rendah kalori juga merupakan yang sangat baik dari vitamin B1, B2, B6, C, E, dan K, asam folat,kalsium, karoten, mangan, tembaga, magnesium, protein, potasium, dan zat besi.Karena kandungan antioksidannya yang tinggi, Baca selengkapnya »
Terima Kasih Sudah Membaca √ Konsumsi 5 Sayuran Ini Saat Musim Hujan
No comments:
Post a Comment